少し歩けるようになったので、小包を出しに最寄りの郵便局まで。
帰り道、団地の中の花壇に藤が咲き始めていました。
もうそんな時期だったというのに、全然気がついていませんでした。
振り返ると、花壇が耕されて花の苗を植え付ける準備がされていました。奥の方にポット苗が入った黒いコンテナが見えます。
この花壇、毎年菜の花が綺麗に咲いていましたが、今年は見逃してしまいました。
今年は河原の菜の花の芽を摘んでお浸しにして楽しむこともできませんでした。来年までに身体が元通り動くようにしたいと思います。
どこかに故障があると、無理に動かせば別のところに負担がかかって故障が増えるし、身体を動かさないと、古い表現ですが、まさに坂道を転がり落ちるように筋肉が落ちて動けなくなっていきます。
リハビリで理学療法士さんにしつこく施療の意味と方法を聞いて、自分で筋肉、腱をほぐし、延ばし、あとは痛みの出ない、無理のない範囲で歩くだけ、階段を登り下りするだけ。怠け者なのでまいにちではありませんが、少しずつ回復しています。
