消炎鎮痛剤が効いている間はかなり楽で激痛で目が覚めるようなことはなくなりました。でも薬が切れると見事に痛みが復活。効果持続時間って結構正確です。
咳をしても上半身を動かしても痛みが走ります。椅子に座っていても体重がかかって痛みが増してくるし寝ていても姿勢を変えるのがかえって辛いのでリクライニングチェアにもたれかかるように座って本など読んでいるのがいちばん楽です。
リクライニングチェアってその為のものだったのかと改めて納得。リクライニングチェアがあってよかった。
でもそうしていると腰と背の筋肉がどんどん衰えていくのがわかります。痛みが引いたらリハビリが必要と言われた意味がわかる気がします。
集中力ミニマムだしまともに身体を動かせないので、ストレス解消にサンドペーパーが何故か手が届くところにあったのでゴミ箱行きのボール紙に貼り付けて見ましたが、2年ほどほったらかしてあった木工用ボンドが半分固まっていたのを無理矢理塗りたくって使ってしまったのでなんか少し凸凹に。
酷いものです。何もできない時は何もやらないほうが良いのですね……
